Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Tarafsız ve Doğru Haberin Adresi

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Ergenlikte hemen her şey stres kaynağıdır
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Yaşam - - Editör: Merve Ece İNAN

Ergenlikte hemen her şey stres kaynağıdır

Uzmanlar günümüzde ebeveynlerin ergenlik dönemi sancılarından çokça rahatsız olduğunu belirtirken, ebeveynlerin sıklıkla “bizim çağımızda ergenlik mi vardı?” gibi serzenişlerde bulunduğunu ifade ediyor.

Ergenlikte stresin azaltılabilmesi için anne ve babalara büyük görev düştüğünü vurgulayan uzmanlar, sağlıklı iletişimin bu dönemde daha da önemli bir hale geldiğini hatırlatıyor.

Kişinin performansının yükselmesinin, hayata olumlu bakabilmesinin, risklere karşı uyanık olabilmesinin hem fiziksel hem de psikolojik sorunlarla mücadele edebilmesinden kaynaklandığını belirten uzmanlar, stresin kişinin sağlığını tehdit ederek yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürdüğü üzerinde duruyor. 

Söz konusu bir ergense bu durumun daha büyük etkileri olduğunu dile getiren uzmanlar, 10-19 yaş arasını kapsayan ergenlik çağında gençlerin fiziksel, cinsel ve psikososyal alanlarda pek çok gelişim ve değişim yaşadığını ve bu yaşanan değişimlerin etkisiyle ortaya çıkan stresle baş etmek zorunda kaldıklarını savunuyor.

Bu dönemde ergenlerin bedensel değişimlerine uyum sağlayabilmek, anne babaları ile ilişkilerini yeniden şekillendirerek, bağımsız bir birey olabilmelerini sağlamak, akademik gereklilikler yerine kendi için meslek seçmek , sosyal roller edinmek gibi çabalar içinde olduğunu hatırlatmakta fayda var. Bu adımların her birinin ergen için ayrı bir stres kaynağı olduğunun altını çizen uzmanlar, gencin stresle uygun baş etme becerileri geliştirmesinin gerek ergenlik gerekse yetişkinlik döneminde ona büyük yararlar sağlayacağını, kontrol edebildiği taktirde stres sayesinde hem fiziksel hem psikolojik kazanımlar yaşayacağını savunuyor.



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
-

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık