Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Tarafsız ve Doğru Haberin Adresi

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMSAĞLIK
Kuyrukyağını ye, bol şekersiz çay iç!,,,
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Sağlık - - Editör: M. İlker ALPKAYA

Kuyrukyağını ye, bol şekersiz çay iç!,,,

Rize’de ‘Kendine İyi Bak’ söyleşi programında öğrencilerle buluşan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, çay ve fındığın insan sağlığı için çok faydalı olduğunu belirtti, “ bol bol şekersiz çay için, fındık yiyin” dedi.

Rize'de ‘Kendine İyi Bak' söyleşi programında öğrencilerle buluşan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, çay ve fındığın insan sağlığı için çok faydalı olduğunu belirtti, “ bol bol şekersiz çay için, fındık yiyin” dedi.

SAĞLIKLI BESLENME İÇİN ALTIN TAVSİYELER

Söyleşi programının ardından gazetecilere değerlendirmelerde bulunan Porf. Dr. Canan karatay, yaz aylarının yaklaştığı bugünlede insanların sağlıklı beslenmeleri için neler yemesi gerektiği yönende açıklamalarda bulundu.

KIZARTMADAN KAÇININ

 

Karatay, “Karadeniz insanı bol bol hamsi yiyor ama hamsiyi kızartmamalısınız. Kızartmayın deyince bana kızıyorlar ama kızartınca sağlık için tehlikeli oluyor. Kızartma kanserojendir, tehlikedir. Hamsinin her türk yemeğini yiyebilirsiniz. Köy tereyağı sabah akşam yiyebilirsiniz.

TEREYAĞ YİYİN ŞEKERSİZ ÇAY TÜKETİN

 

Sabah akşam eritip içebilirsiniz. Fındık, çay çok önemli. Bol bol fındık tüketip çay içebilirsiniz. Fındık, fıstık , çıtır çıtı, hem kan yapar, hem ısıtır, Fındık doğanın hem mineral, vitamin, karbonhidrat, omega3 deposudur.

Bunun yanında çay da çok önemli. Bol bol çay içeceksiniz. Şekersiz olmak kaydı ile. Bol bol çay içebilirsiniz. Çay dint tutar. En güçlü antioksidan vardır içerisinde. Onun için bol bol içmenizde fayda vardır. Çay da kahve de öneriyorum” dedi.

KUYRUK YAĞINI ERİTİP İÇERLERDİ

Bütün Anadolu'da sabah öğlen kavurma yeme kültürünün olduğunu hatırlatan Karatay, sözlerini şöyle sürdürdü: “ Kavurmayı yağı ile beraber yemelisiniz. Kuyrukyağı ile birlikte yenmeli. O zaman dinç olur, dağlara çıkar inersiniz.

KÖY YAĞINA YUMURTA KIRIN

 

Yumurta sarısı ile beraber bol köy yağı ile beraber yenecek. Kavurmada kuyrukyağı ile beraber yenecek. Bu Anadolu'da adettir, kuyruk yağını eritip içerler de ve 90-95 yaşına kadar yaşarlar. ‘Yağ dokunuyor kalp hastalığı yapıyor' hangi yağ?

MARGARINDEN UZAK DURUN

Trans yağlar ya da margarin dediğimiz yağlar tehlikelidir. Yoksa senelerdir, asırlardır yediğimiz köy tereyağları neden tehlikeli olsun. Evvel yoktu, rivayet yeni çıktı.



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
-

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Sağlık Kadın Asayiş Turizm Astroloji