Çocukların dört gözle beklediği sömestr tatili sona erdi. Eğitim öğretimin ikinci döneminin yoğun geçeceğini belirten uzmanlar, çocukların başarılı ve sağlıklı bir eğitim dönemi geçirmeleri için beslenme programlarına özen gösterilmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Çocukların kas ve kemik gelişimi, dikkat ve temel gelişim süreci için büyük bir önem taşıyan sütün tüketimi konusunda anne babaların daha bilinçli olması gerektiğini ifade eden uzmanlar, çocukların günde en az iki bardak su içmesini tavsiye ediyor.
Çocukların enerji ve besin öğelerini yeterli miktarda almaları, büyüme ve gelişmeyle birlikte okul başarısını ve zihinsel performansı da olumlu yönde etkiliyor. Çocukların zihinsel ve fiziksel gelişiminde ihtiyacı olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin ögeleri ile B2, B6, B1 ve A vitaminleri süt tüketimi ile karşılanabiliyor. Uzmanlar, çocukluktan itibaren düzenli süt tüketimi ile sağlıklı bir bedene sahip olunabileceğini vurgularken, Sağlık Bakanlığı tarafından yayınlanan Türkiye Beslenme Rehberi'nde de çocukların ve ergenlik dönemindeki gençlerin gelişimi için her gün düzenli olarak 2-4 bardak süt içmesi gerektiği belirtiliyor.
Sağlıklı bir yaşam sürmek için her gün düzenli olarak ve yeterli miktarda süt tüketilmesinin önemini hatırlatan uzmanlar, süt, sadece çocukluk ve gelişme dönemlerinde değil, her yaşta içilmesi gereken bir besin. Ancak gelişme çağında sütün önemi daha da artıyor. Sağlıklı bir vücudun temellerinin atıldığı bu dönemde içilen süt hem fiziksel büyüme ve kemik gelişimi hem de zihinsel gelişimin sağlıklı bir şekilde tamamlanmasında önemli rol oynar. Bu nedenle çocuklarınıza süt içirin ve güvenli ve sağlıklı ambalajlı sütü tercih edin.
