Havaların soğumasıyla birlikte güneşin yerini yağmura bırakmasının da her 3 kişiden 2'sinde yorgunluk olarak kendini gösterdiğini ortaya koyan araştırmaları da göz önüne aldığımızda atılması gereken önemli adımları sizlerle paylaşmak istedik.
Sabahları yataktan çıkmak istememe, işe ve okula gitme isteksizliği, uyku halinin bütün gün sürmesi, yemeklerden sonra daha da uykunun bastırması şeklinde kendini gösteren bu durumun bahar yorgunluğu olmayıp başka hastalıkların belirtisi olarak gün yüzüne çıkması söz konusu olabiliyor. Özellikle tiroit hastalıkları, kansızlık, vitamin eksiklikleri, insülin direnci ve hipoglisemi ile kalp ve damar hastalıklarının sıklıkla bahar yorgunluğuyla karıştırıldığını paylaşan uzmanlar, söz konusu yorgunluğunuz 2 ayı aşmışsa mutlaka hekime başvurmanız gerektiğini işaret ediyor.
Su içsem yarıyor diyorsanız, sabahları kalkmakta zorlanıyorsanız ve gün içerisinde uykuyu iple çekiyorsanız
kabızlık ve cilt kuruması, aşırı üşüme ya da sürekli terleme gibi şikayetleriniz varsa mutlaka hekime görünmeniz gerektiğini paylaşan uzmanlar, ihmal edilen ve tedavisine başlanmamış tiroit hastalıkları ileride kalp yetmezliği ve kemik erimesi gibi sorunlara yol açabileceği yönünde uyarıda bulunuyor.
İş yaparken zorlanıyor, çabuk yoruluyor, nefes nefes kalıyorsanız bunun kansızlık belirtisi olabileceğini ifade eden uzmanlar, demir, vitamin B12, folik asit tedavileri almış ve sonra bırakmışsanız anemiden şüphelenmeniz gerekir çünkü kansızlık tekrarlayabileceğinizi işaret ediyor.
Türkiye'de her 4 kişiden birinin kansızlıkla mücadele ettiğini paylaşan uzmanlar, zaman geçirmeden doktora başvurmak gerektiğinin altını çiziyor.
