Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Tarafsız ve Doğru Haberin Adresi

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMSAĞLIK
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Sağlık - - Editör: Mine KARACA

Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Kişinin her şeyi yerinde olmasına karşılık sürekli olarak mutsuz hissetmesi, uyku durum bozuklukları yaşaması, sürekli olarak kaygılı, telaşlı, endişeli olması en büyük depresyon belirtileri arasında yer almaktadır. Aynı zamanda eski zamanlarda kendisini eğlendiren şeylerden genel olarak tat alamamak; gelecek planları yapamamak ve sevgi, güven, neşe gibi duygulardan yoksun kalmak da belli başlı depresyon belirtileri arasında sayılmakta.

Kişinin depresyonda olduğunu gösteren birçok fiziksel kanıt da mevcuttur. Yeni edinilen tikler bu fiziksel belirtilerin arasında yer alıyor. Tırnakların yenmesi; saç ya da sakallarla oynanması, ne kadar yorgun olunsa da uykuya geçiş yapılmaması depresyonun ileri bir safhada, fiziksel bir tempoda yer ettiğinin göstergeleri arasında.

Depresyonla Mücadele Etme Yöntemleri

21. yüzyıl içerisinde hayatının bir döneminde en az bir kere içine düşmüş olduğu ruhsal boşluğa depresyon denmektedir. Depresyonun birçok nedeni ve kaynağı olabildiği gibi onunla mücadele etme yöntemleri arasında da kişiden kişiye değişebilecek çeşitli yöntemler mevcut.

Psikoloji ve psikiyatri alanında deneyimli uzmanların ortak görüşle bildirdiği üzere yeni fırsatlar yaratmak, yeni arkadaşlık etkilemek ve hayatın belli başlı kanallarında yeni sulara yelken açmak depresyonla mücadelede en etkili yöntemlerin başında geliyor. 

Aynı zamanda örneğin bulunulan evi ve de alışkanlıkları değiştirmek; minik tatillere çıkmak da insanın iç dengesini yeniden sağlayan faktörler arasında yer alıyor. Bunların dışında profesyonel yardım almak; bir uzman terapist ile seanslara katılmak ve kişinin kendini mutsuzluğa ve yıkımlara iten nedenlerle mücadele örneği sergilemesi de iç dengenin ve huzurun yeniden kurulması açısından önem arz eden ayrıntıları teşkil ediyor.

Yeni hobiler edinmek, sanata yönelmek ve kişinin kendi kendini keşfe çıkışında farklı metotlar geliştirmek de mutsuzluğun sonunu getiren belli başlı prensipler arasında yer almakta.



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Sağlık Kadın Asayiş Turizm Astroloji