Sanal gerçeklikle dış dünyada kişiye kaygı veren uyaranların terapi odasına taşındığını paylaşan uzmanlar, kişinin beyin, solunum, vücut ısısı ve kas hareketlerindeki değişikliklerin bu odalarda takip edildiğini ve bu sayede de korku, kaygı ve takıntılarıyla başa çıkmasının sağlandığını dile getiriyor. Sanal gerçeklik ile gerçekleştirilen bu tedavinin kaygı, korku ve özellikle fobilerin tedavisinde bilişsel davranışçı terapiler etkili olduğunu, psikoterapi ile sadece kişiyi konuşarak tedavi etmekle kalmayıp , teknolojinin bize sağladığı imkanlarından da faydalandığını paylaşan uzmanlar, kaygı bozuklukları ve fobilerin terapisinde; kişide buna yol açan düşünce ve imajların ortaya çıkarılması ve bunlarla ilgili aşamalı olarak duyarsızlaştırma çalışmalarının gerçekleştiğini dile getiriyor. Kişinin kaygı ve korkudan kurtulmasının korku ve kaygı veren durumla karşılaşmasıyla gerçekleşeceğini hatırlatan uzmanlar, şimdiye dek duyarsızlaşma çalışmaların yapıldığını ancak korkunun ve kaygının tamamen ortadan kalkması için, kişinin o uyarana veya o duruma maruz kalması gerekir yani kişi gerçek hayatta o durumu yaşadığında bununla nasıl başa çıkacağını öğrendiğini paylaşıyor. Bunu da seans odaları sayesinde daha kolay gerçekleştirdiklerini açıklayan uzmanlar, sanal gerçeklik kişinin o reailiteyi yaşamasını sağlandığını kaydediyor.