Kalp sağlığı, genel sağlığımız için temel bir öneme sahiptir ve beslenme alışkanlıklarımız bu sağlık durumunu büyük ölçüde etkiler. Sağlıklı bir diyet, kardiyovasküler hastalık riskini azaltabilir ve kalp sağlığını korumaya yardımcı...
Kalp Sağlığı İçin Beslenme Önerileri
Kalp sağlığı için dengeli bir diyet, sağlıklı yağlar, lifli gıdalar, tuz ve şeker tüketimini kontrol etmek önemlidir.
Bunlar da ilginizi çekebilir