Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Gerçek, İlkeli ve Tarafsız Haberin, En Güncel Hali, Haberde Doğruya Bağlanın

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Yaşlanmak İstemiyorsanız Sırt Üstü Yatın
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

Yaşlanmak İstemiyorsanız Sırt Üstü Yatın

Yaşlanmanın fizyolojik bir süreç olduğunu söyleyen Op. Dr. Bülent Cihantimur, yaşlanma belirtilerinin önüne geçmek için evde uygulanacak basit yöntemler hakkında bilgi verdi.

Yaşlanmanın fizyolojik bir süreç olduğunu söyleyen Op. Dr. Bülent Cihantimur, yaşlanma belirtilerinin önüne geçmek için evde uygulanacak basit yöntemler hakkında bilgi verdi.

Herkesin yaşlandığını fakat bunu naif bir şekilde yaşamanın mümkün olduğunu ifade eden Op. Dr. Bülent Cihantimur, "Herkes yaşının iyisi olabilir. Bunun için öncelikli olarak her zaman tedbirli olmak, dikkat etmek, kırışıklıklar oluşmadan önlemler almak gerekiyor. Eğer günlük yaşantınız içerisinde bedeninize ve yüzünüze ufak tefek yaşlanma karşıtı davranışlar eklerseniz, bunu başarmanız mümkün. Söz gelimi, her şeyden evvel sırt üstü yatın. Genellikle yüzüstü yatmayı severiz fakat yüzüstü yatış pozisyonu, özellikle yüzün yerçekimine boyun eğmesi demek. Günde ortalama 7-8 saat uyuduğumuzu düşünürsek, sırt üstü yatmayı alışkanlık haline getirirseniz, cildinizdeki kırışıklıkların oluşmasını da bir nebze engellemiş olursunuz. Ayrıca yatılan odanın karanlık olmasına ve elektronik herhangi bir cihazın da odada bulunmamasına dikkat edin" diye konuştu.

KIRIŞIKLIKLAR BAŞLAMADAN TEDBİR ALIN

"Yaşlanma aslında 25 yaşından itibaren başlıyor. Biz bunu belki göremiyoruz ama kemikler yavaş da olsa erimeye, kaslar form kaybetmeye ve en önemlisi kolajen üretimi azalmaya başlıyor. Zaten bu sebeple formülasyonu bana ait olan Örümcek Ağı kreminin 25 yaş üstünde başlanmasının fayda sağlayacağını söylüyorum. Eğer mevcut kolajen yapınızı her zaman kaliteli tutarsanız, spor, su içimi, dengeli beslenme ve uyku düzenini bozmadan yaşamınıza devam ederseniz, bedeninize en büyük hediyeyi vermiş oluyorsunuz" açıklamasında bulunan Op. Dr. Bülent Cihantimur, Örümcek Ağı kreminin mevcut kolajeni kaliteli hale getirdiğini de vurguladı.

"YAŞLANMAYI REDDET"

"Türkiye'de yapılan en büyük yanlış henüz yaşım genç, cildime herhangi bir şey yaptırmama gerek yok algısıdır. Nasıl hastalanmamak için elimizden gelen gayreti gösteriyor, dikkat ediyorsak, burada da aynısı geçerli. Yaşlanmamak için, yaşının iyisi olmak için dikkat etmelisiniz. 30'lu yaşların en büyük yardımcısı botoks, medikal dolgu ve Örümcek Ağı estetiği uygulamalarıdır. Bu 3 yardımcı, oluşmadan, kırışmadan yaşınızı dengelemenizi sağlar. Cildinizi bir kağıt gibi düşünün, buruştuktan sonra açmak zordur, o sebeple her zaman pürüzsüz kalabilmek için evde kendiniz az evvel saydıklarımı yapın ve bazı noktalarda da biz estetik cerrahlardan yardım almayı ihmal etmeyin" diyen Cihantimur, yeni çıkan Yaşlanmayı Reddet isimli kitabında bu anlattıklarını daha geniş perspektifte ele aldığını da sözlerine ekledi.


Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık