Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Gerçek, İlkeli ve Tarafsız Haberin, En Güncel Hali, Haberde Doğruya Bağlanın

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Trafik stresi konusunda önlem almalısınız
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

Trafik stresi konusunda önlem almalısınız

Bilim insanları tarafından yapılan araştırmalar günlük yaşamdaki en büyük stres kaynaklarından birinin trafik olduğunu ortaya koyuyor.

Büyük şehirlerde yaşayan bireylerin günün her saati büyük bir gerilim yaşamasına sebep olan trafiğin, fiziksel ve ruhsal problemlere yol açtığını işaret eden uzmanlar,  özellikle devletlerin trafik konusunda önlem almasının şart olduğunu paylaşıyor.

Saatlerce trafikte sıkışıp kalmanın kalp krizi ve solunum hastalıklarını tetiklediğini ifade eden uzmanlar,  bunun dışında psikolojik rahatsızlıkların pek çoğunun altında da trafik nedeniyle oluşan stres olduğunun altını çiziyor.

Günlük hayatımızı kolaylaştırmak adına kullandığımız araçların stres kaynağı haline geldiğini kaydeden uzmanlar, pek çoğumuzun stresin etkilerini fiziksel, duygusal ve düşüncesel olarak yaşadığımızı vurguluyor.

Trafik kaynaklı stresin fiziksel olarak kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı, baş ağrısı, mide ağrısı olarak ortaya çıktığını belirten uzmanlar, duygusal olarak ise, kaygı, korku, mutsuzluk, umutsuzluk olarak hayatımızı etkilediğini kaydediyor. Düşüncesel anlamda stresin karamsarlık, çaresizlik ve umutsuzluk yarattığının altını çizen uzmanlar, trafikteki stresli durumlarla hemen her gün karşılaştığımızı ve bu durumların hayatımızı zorlaştırdığını ifade ediyor.

TRAFİKTE STRESİNİZİ YÖNETEMİYORSANIZ YARDIM ALMALISINIZ

Günlük koşuşturmadan sonra kendisini eve atmak isteyen kişilerin ruh halinin bozulmasına yol açan trafikle mücadele konusunda mutlaka yardım alması gerektiğini belirten uzmanlar,  özellikle nefes egzersizlerinin ilk aşamada çok faydalı olduğunu da hatırlatıyor.  Eğer stresi yönetmek konusunda adım atmazsanız trafikte kalp krizi geçirme olasılığınız çok yüksek!
 



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık