Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Tarafsız ve Doğru Haberin Adresi

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Kırmızı et tüketenlerin profili dikkat çekici
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

Kırmızı et tüketenlerin profili dikkat çekici

Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan “Kırmızı et kanserojen, işlenmiş et kansere neden oluyor” açıklaması vatandaşların aklında “vejetaryen mi olalım” sorusunu getirdi.

Uzmanlar bilimsel çalışmaların kırmızı et tüketiminin artmasıyla ölüm oranlarının ilişkili olduğunu ortaya koyduğunu belirtirken, vejetaryen veya Akdeniz diyetini benimseyenlerin sağlıklı bir hayat geçirdiklerinin altını çiziyor.

GÜNLÜK 90 GRAM ET TÜKETMEK TEHLİKELİ

Özellikle günde 90 gram ve üzeri et ve işlenmiş et tüketen kişilerin hemen bu miktarı 70 grama düşürmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar,  kırmızı et düşkünü batı toplumlarında kalp hastalıkları ve kanser riskinin arttığını ifade ediyor.

İstatistiksel çalışmalar ele alındığında kırmızı et ve işlenmiş et tüketen kişilerin ölüm riskinin net bir şekilde arttığını belirten uzmanlar, et tüketim oranı düşürüldüğünde ölüm riskinin yüze 25 ile 50 arası azaldığını hatırlatıyor.

17 yıldan daha fazla bir süre vejetaryen diyetle yaşamış kişilerin ömürlerinin olmayanlara oranla 3,6 yıl daha fazla yaşadığını savunan uzmanlar, vegan diyetin, diyabet gibi knorik hastalıkların riskini azalttığı üzerinde de duruyor.

Bununla birlikte beyaz et ve balık tüketiminin artan ölüm riskiyle ilişkilendirilemediğini paylaşan uzmanlar, vejetaryen diyetle beslenenlerin kansere yakalanma oranını yüzde 10, kalp rahatsızlıklarını ise yüzde 32 oranında düşürdüğünün kanıtlandığını savunuyor.

Dünya Sağlık Örgütü kırmızı et ve işlenmiş etlerden kaçınılmasını, meyve, sebze, tahıl ve baklagillere yönelinmesini öneriyor.

Dünya genelinde kırmızı et tüketen kişilerinin profilleri incelendiğinde erkek, yaşlı ve sigara içenlerin bu kategoride bulunduğu belirtiliyor. 



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
-

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık