Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Gerçek, İlkeli ve Tarafsız Haberin, En Güncel Hali, Haberde Doğruya Bağlanın

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Kalp Hastalarında Yanlış Spor Ani Ölümlere Neden Oluyor
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

Kalp Hastalarında Yanlış Spor Ani Ölümlere Neden Oluyor

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı ve Avrupa Kardiyoloji Derneği Eğitim Komitesi üyesi Prof. Dr. Bülent Görenek, yanlış sporun kalp hastalarında ani ölümlere neden olabileceği uyarısında bulundu.

Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı ve Avrupa Kardiyoloji Derneği Eğitim Komitesi üyesi Prof. Dr. Bülent Görenek, yanlış sporun kalp hastalarında ani ölümlere neden olabileceği uyarısında bulundu.

Prof. Dr. Bülent Görenek, kalp krizlerinin günümüzde ani ölümlerin en sık sebebi olduğuna dikkat çekti. Doğru beslenme ve sporun, kalp krizlerin önlenmesinde son derece önemli olduğunu kaydeden Görenek, "Ancak ülkemizde egzersiz konusunda oldukça yanlış uygulamaların olduğunu üzülerek görmekteyiz. Koroner kalp hastası olan bir kişinin egzersiz programı mutlaka hafif olmalıdır. Bu tür riskli kişilere kalp hastalığı olmayan kişilere olduğu gibi yoğun spor önermek yanlıştır. Çünkü kaldıramayacakları seviyede bir spor bu hastalarda ani ölümlere sebep olabilmektedir. Bu bakımdan kalp hastası olan kişiler aşırı egzersizden kaçınmalıdır. İdeal olanı günde 1 saat kadar tempolu yürüme, kendini zorlamadan yarım saat kadar yüzme ya da rampa yukarı olmamak şartı ile yavaş tempoda bisiklete binmektir. Bu egzersizler de yine doktor kontrolü altında yapılmalıdır" dedi.

"ÖNEMLİ OLAN AĞIR SPOR YAPMAK DEĞİL, DENGELİ VE DÜZENLİ EGZERSİZ YAPMAYI BİR YAŞAM BİÇİMİ HALİNE DÖNÜŞTÜRMEKTİR"

"Daha fazla egzersiz kalpteki plakların aniden çatlamasına ve ölüme neden olabilmektedir" diyen Görenek, şöyle devam etti:

"Kalp hastası kişilerin terleyip, soluk soluğa kalacak kadar spor yapması uygun değildir. Bu kişilerin göğüste ağrıya sebep olabilecek spor dallarından da kaçınmaları gerekir. Dolayısıyla, bu kişilerin müsabaka sporlarından ve sağlıklı olduğunu spor yaparak kanıtlamaya çalışmak gibi bir ruh halinden de kesinlikle kaçınması gerekmektedir. Kalp doktorları olarak, kalp damar hastalığı olan kişilerin doktor kontrolü altında yapabilecekleri egzersizleri, kalbi yormayacak şekilde tempolu yürüme, bisiklete binme ve yüzme olarak sıralayabiliriz. Bunun dışında kalan ağır spor dalları, kalp damar hastası bireyler için kesinlikle macera arayışı demektir. Zaten önemli olan ağır spor yapmak değil, dengeli ve düzenli egzersiz yapmayı bir yaşam biçimi haline dönüştürmektir."


Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık