Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Tarafsız ve Doğru Haberin Adresi

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
İşte güneş çarpmasından korunmanın yolları
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

İşte güneş çarpmasından korunmanın yolları

Havaların iyiden iyiye ısınmasıyla birlikte uzmanlar güneş çarpmaları vakalarının daha çok yaşandığını ifade ediyor. Peki ama güneş çarpmasından nasıl korunulur?

Uzmanlar yaz aylarının en ciddi hastalıklarından biri olan güneş çarpmaları konusunda özellikle çocukları, kronik hastalıkları bulunanları uyarıyor. 

Güneşle ve sıcaklarla olan temasa dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, güneş çarpmasına karşı alınabilecek önlemleri ve güneş çarpması durumunda yapılması gerekenleri bizlerle paylaştı. 

Aşırı sıcak sebebiyle beden ısısının bozulması sonucu ortaya çıkan bir hastalık tablosu olarak güneş çarpmasını tanımlayan uzmanlar, vücudun kendi ısısını düzenlemek için olan terleme durumunu yeterince gerçekleştiremediğinde bu hastalığın gün yüzüne çıktığını hatırlatıyor. 

Aşırı terleme sonucu vücudun gereğinden fazla sıvı ve elektrolit kaybetmesinin sonucunda vücut sıcaklığının arttığını da belirten uzmanlar,  bu hastalıktan en fazla çocuklar, yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar ve aşırı alkol tüketenlerin etkileneceğini ifade ediyor. 

Güneş çarpmasının belirtileri arasında yüksek ateş, baş ağrısı, nabız hızında artış, solunumda azalma, tansiyon düşüklüğü, yorgunluk ve bitkinlik halinin bulunduğunu işaret eden uzmanlar, uzun süre güneşe maruz kalındıkça, ağrılı kramplar, kalp ritminde bozulma, bulantı, kusma, ishal, havale, bilinç kaybı, koma ve ölüm şeklinde git gide belirtilerin artabileceğini savunuyor. 

Güneş çarpmasının güneşte fazla kalmama ile engellenebileceğini ve sıcak günlerde susamayı beklemeden bol miktarda sıvı tüketilmesi gerektiğini kaydeden uzmanlar, tüketilen yiyeceklere de dikkat edilmesi gerektiği üzerinde duruyor. 

Yağlı ve ağır yiyeceklerden sıcak havalarda kaçınılması gerektiğini dile getiren uzmanlar, sebze ve meyveden zengin beslenme programının hastalıklarla mücadelede önemli bir adım olacağını da paylaşıyor. 

Yiyecekler ve sıvı tüketimi kadar mevsime uygun kıyafetler giymenin, vücut sıcaklığını yükseltmeyecek pamuklu ve keten kumaşlara yönelmenin doğru bir adım olacağını anlatan uzmanlar, güneşten korunmak adına şapka ve güneş gözlüğü takılması gerektiğini savunuyor. 
 



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
-

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık