Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Gerçek, İlkeli ve Tarafsız Haberin, En Güncel Hali, Haberde Doğruya Bağlanın

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Aşırı Şeker Tüketiminden Kesinlikle Vazgeçin !
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

Aşırı Şeker Tüketiminden Kesinlikle Vazgeçin !

Aşırı şeker tüketmek sağlığınıza zarar veriyor.

Şekerden uzak durun!
 
Şekersiz asla yapamam diyenlerdenseniz sizlere şekerden uzak durmanız için birkaç neden sayacağım ve muhtemelen siz bunların farkında ve bilincindesiniz. Ve hala şekersiz yapamıyorum diyenlerdensiniz. Konu sağlığımız olunca ne yazık ki kendimizi oldukça ihmal ediyoruz, bunun farkındayım, lafı çok uzatmadan birkaç uzak durmanız için neden ve birkaç da tavsiyede bulunacağım sizlere, öncelikle- şeker tüketimi kan şekerinizde ki ani düşüş ve yükselişlere neden olabilir.

En kötüsü de diyabet, kalp hastalıkları ve obezite riskini arttırabilir. Bağışıklık sistemini çökertebilir ve kesinlikle yaşlandırır ve en acısı yağlanmanıza sebep olur. Ve siz bu durumlardan haberdar olamazsınız bile. Bunlar gibi birçok sağlığınızı kötü anlamda etkileyecek şeylere yol açabilir. Sizlere tavsiyem kararında meyve tüketimi yapmanız ve doğal besinlerden şeker ihtiyacınızı karşılamanız olacaktır. Su tüketiminizi günde bir buçuk litre ile iki litre arasında tutmanızı önereceğim.

Ve kesinlikle iradenize sahip çıkın sağlığınızı olumsuz yönde etkileyen şeker tüketiminizi bir an önce düşürün. Çayınızı veya içeceklerinizi meyveli ya da tarçınlı olarak tüketebilirsiniz. Sizlere naçizane uyarımızı da yapmış olduk. Sağlıklı günler dileriz.
 


Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık