Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Gerçek, İlkeli ve Tarafsız Haberin, En Güncel Hali, Haberde Doğruya Bağlanın

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Aman Dikkat Dijital Ekran Göz Sağlığını Tehdit Ediyor
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

Aman Dikkat Dijital Ekran Göz Sağlığını Tehdit Ediyor

GÖZ Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Altan Gök taş, günümüzde özellikle yoğun bir iş hayatına sahip şahısların bilgisayar başında yaklaşık 7-8 saat olduğunu söyleyerek, 'Sürekli bilgisayar başında oturarak çalışmak, kas iskelet ve sindirim sistemi sağlık sorunlarına yol açması dışında, göz sağlığını da olumsuz olarak etkiliyor dedi.

Acıbadem Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Altan Göktaş, dijital ekranlı cihazlarla uzun süre geçirmek zorunda olan kişilerin göz sağlığını korumaları için önerilerde bulundu. Kullanımı hızla artan dijital ekranlı araçlar nedeniyle pek çok kişinin gözlerinde oluşan birtakım şikayetlerle doktora başvurduğunu kaydeden Göktaş, şöyle dedi:

Bu şikayetler arasında çoğunlukla gözlerde ağrı, yanma, batma, kuruluk, kaşıntı, kızarıklık, sulanma, odaklama zorluğu, gözleri kısarak bakma, göz yorgunluğu, ışığa karşı duyarlılık, ışık saçılmaları ve baş ağrısı yer alıyor. 
Masaüstü veya dizüstü bilgisayarların ekranların üst kenarının göz hizasında olması, bifokal gözlük kullananlarda ise biraz daha aşağıda yer alması gerekiyor.

Göz ile ekran arasındaki mesafenin monitör boyutlarına göre 50- 80 santimetre arasında ayarlanması, ekranda açık renk zemin üzerine koyu renk ve uygun büyüklükte yazı karakterleri kullanılması öneriliyor.

Yapay aydınlatma kaynaklarının yeri ve teknik özelliklerinin ekran üzerinde parlama ve yansımayı engelleyecek şekilde ayarlanması, standartlara uygun aydınlatma koşullarının sağlanması önem teşkil ediyor. 

Her 20 dakikada bir 20 saniyelik mola verilip gözlerin en az 6 metre uzağa odaklandırılarak rahatlamasının sağlanması gerekiyor. Ekran karşısındayken göz kırpma sayısı azalarak göz kuruluğuna yol açabildiği için sık sık göz kırpmak, gerekirse damlalarla takviye yaparak göz yüzeyini nemlendirmek öneriliyor.

Doç.Dr. Altan Göktaş, ekranlı araçlarla çalışanların göz sağlıklarında bir sorunla karşılaşmaları durumunda doktora başvurmak için vakit kaybetmemeleri gerektiğini de vurgulayarak, "Özellikle uzak ve yakın görme seviyeleri, refraksiyon kusurları ve kuru göz bulgularının değerlendirilmesi gerekiyor. Muayene sonucunda gerekirse antirefle cam, numaralı gözlük veya damlalarla, gözdeki şikayetler kolaylıkla tedavi edilebilecektir" dedi.



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık