Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Tarafsız ve Doğru Haberin Adresi

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMSAĞLIK
Karatay Beslenmesinin Bilinmeyenleri
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Sağlık - - Editör: Mine KARACA

Karatay Beslenmesinin Bilinmeyenleri

Uzman Doktor Canan Karatay’ın meşhur Karatay diyeti birçok kişi tarafından bilinmektedir. Bazı mecralar ve kişiler tarafından çok sık eleştirilse de Karatay diyetinin mantığına ve temellerine bakılacak olursa aslında oldukça mantıklı ve geçerli bir diyet olduğu fark edilecektir.

 Karatay diyetinde diğer diyetlerde olduğu gibi bir ölçü ya da miktar kavramından fazla bahsedilmemektedir. Çünkü bu diyet işlenmiş gıdalardan tamamen arınmış bir şekilde doğal beslenmenize odaklanmıştır. Doğal olan her şeyin tüketilebildiği Karatay diyetinde dolayısı ile her gıda için bir sınırlama olmamakla beraber kesin yasaklar ve keskin çizgiler bulunmaktadır.

Karatay Diyetinde Neler Var?

Karatay diyeti ya da Karatay beslenmesi denen beslenme tarzında doğal olan ve işlem görememiş olan tüm gıdalar mevcuttur. Bunlara örnek olarak tereyağı, pekmez, bal, zeytinyağı ve kırmızı ettir. Tüm bu ürünlerin el yapımı olması ve içeriğinde yabancı hiçbir madde bulunmaması şartı vardır. Aynı zamanda gdo yani genetiği değiştirilmiş organizma adı verilen gıdalar bulunan ürünler Karatay diyetinde yer alamaz.

Karatay Diyeti Sağlıklı Mıdır?

İçerisinde doğal maddeler olan her diyet sağlıklıdır. Bu sebeple de Karatay diyetine yanlış demek ya da sağlıksız demek çok mümkün değildir. Metabolizma içine aldığı her doğal gıdayı bir şekilde sindirmekte ve parçalarına ayırmaktadır. Vücut için tehlikeli ve zararlı olan maddeler işlem görmüş, içerisinde katkı maddesi bulunan ve genetiği değiştirilmiş organizma olan gıda ürünleridir. Bu ürünlerin hem sindirimleri zordur, hem vücuda faydaları yoktur, hem de aynı zamanda karaciğeri yoran ürünlerdir. Bu sebeple çok sınırlı tüketilmeleri, mümkün mertebe de tüketilmemeleri gerekir. Aynı zamanda Karatay diyetinde yer alan ürünlerin tamamı eski zamanlardan beri tüketilen ürünler olduğu için sağlığa olan yararları kanıtlanmış ve içerikleri de tam olarak bilinmektedir.



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Sağlık Kadın Asayiş Turizm Astroloji