Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Gerçek, İlkeli ve Tarafsız Haberin, En Güncel Hali, Haberde Doğruya Bağlanın

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
İşte Hamileliğe En Uygun Uyku Pozisyonları
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

İşte Hamileliğe En Uygun Uyku Pozisyonları

Uzmanlar yüzüstü ve sağ tarafa yatan hamilelerin ölü doğum riskinin daha yüksek olduğunu işaret ediyor.

Dünya genelinde bilim insanları tarafından gerçekleştirilen araştırmalara göre hamileliğin ileri evrelerinde sağ tarafa yatmanın ölü doğum riskini arttırdığı saptandı. Sırt üstü ya da sağ tarafa yatmak, bacaklardaki ana damarlardan kalbe olan kan akışını azaltıyor ve bu da anne karnındaki bebeğin yaşamını hedefliyor. Uzmanlar, hamilelik döneminde en ideal uyku pozisyonunun sol tarafa yatmak olduğunu işaret ediyor. 

Hamilelik döneminde kadınlar büyük sıkıntılar yaşıyor. Bunların başında da uyku problemleri geliyor.  Hamilelik döneminde yatağın sert olması gerektiğini dile getiren uzmanlar, gebeliğin ilerleyen haftalarında sırt üstü ve yüz üstü yatmakta zorlanabilirsiniz. Sol tarafa yatarak dizleri kıvırmanın ve bacakların arasına yastık koymanın bebeğe en iyi gelecek pozisyon olduğunu hatırlatan uzmanlar,  bu yatış pozisyonunun isminin SOS olduğunu ifade ediyor. Bu yatış şeklinin plasentaya en uygun beslenme imkanını sağladığını ve böbreğin rahat çalışmasına yardımcı olduğunu hatırlatan uzmanlar, 

Yeni Zellanda’da yapılan bir araştırmada sağ tarafına veya sırt üstü yatan annelerin ölü doğum yapma riskinin iki kat olduğu ortaya konuldu. 

Ne yazık ki doğru bilinen yanlışlardan biri de hamilelik sürecinde sırtüstü yatmanın da gebelik için uygun bir pozisyon olduğu yönünde. Hemoroide sebep olan bu yatışın yanı sıra yüzüstü yatmakta rahime ve bebeğe baskı uygulayacağından uygun değil.  Ayrıca erken doğum tehdidi veya plasenta yetmezliğinin olduğu durumlarda, anne adayının gündüzleri de istirahat etmesi gerekebilir. Bu tip istirahatlerde anne adayının sol tarafının üzerine yatması öneriliyor. 
 



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık