Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Tarafsız ve Doğru Haberin Adresi

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
İdeal Hamilelik İçin Kadınlara Tüyolar
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

İdeal Hamilelik İçin Kadınlara Tüyolar

Uzmanlar, hamilelikte yaşın, kilonun, folik asit kullanımının ve alkol ile sigaradan uzak durmanın önemli olduğunu dile getiriyor.

Uzmanlar, hamile kalmak ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek isteyen kadınların yaş, beslenme ve sağlık kontrolleri konusunda dikkatli olması gerektiğini savunuyor.  Sağlıklı gebelik için iyi bir planlamanın şart olduğunu kaydeden uzmanlar,  büyük kentlerde hamileliğin ileri yaşlara ertelenmesinden dolayı önemli sıkıntıların yaşandığını hatırlatıyor. 

HAMİLELİK İÇİN İDEAL YAŞ NEDİR?
Hamile kalmak ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek isteyen kadınların, bedensel gelişimlerini tamamlamaları gerektiğine işaret eden uzmanlar, hamilelik için ideal yaşın 25 ile 35 yaş arasında olduğunu hatırlatıyor. 

25 yaşın altındaki gebeliklerde kemik dokusu hala tamamlanmadığı için kalsiyum takviyesi yapılmasının şart olduğunu belirten uzmanlar, erken yaşta gebeliklerin halk arasında gebelik zehirlenmesi olarak bilinen şiddetli gebelik tansiyonu yani preeklempsi riskini ortaya çıkardığını belirtiyor. 

 40 yaş üstü kadınlarda da  hafif derecede kemik erimesi başlayabileceğinden günlük kalsiyum tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini anımsatan uzmanlar, hamilelik için yaşam şeklini iyileştirmenin şart olduğunu savunuyor. 

İDEAL KİLOYA ULAŞMAK ŞART
Fazla kilolu olarak gebe kalmanın veya fazla zayıf gebe kalmanın önemli sıkıntılara yol açtığını belirten uzmanlar,  gebelik öncesi ideal kiloya ulaşmak için çaba sarf edilmesi gerektiğini işaret ediyor. 

Hamile kalmayı düşünen anne adaylarının muhakkak sigara ve alkolden vazgeçmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, güvenli gebelikte sigaranın sayısı ya da alkolün dozunun olmadığını paylaşıyor.

Folik asitin bebekte, kafatası ve omurga sistemini desteklediğini söyleyen uzmanlar, gebelikten 3 ay önce folik asit alımına başlanması gerektiğini kaydediyor.
 



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU
-

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık