Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Tarafsız ve Doğru Haberin Adresi

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMSAĞLIK
Hiper Tansiyon Nedir?
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
Sağlık - - Editör: Mine KARACA

Hiper Tansiyon Nedir?

Çağımızın rahatsızlıklarından birisi olan yüksek tansiyon (Hiper Tansiyon) kişilerin hayat kalitesini azaltmaktadır. Damarlardaki kan basıncının yüksek olması bu rahatsızlığı tanımlamaktadır. Ülkemizde % 33 gibi yaygın şekilde görülmektedir. Yüksek tansiyon belirtileri arasında burun kanaması, düzensiz kalp atışı, nefes darlığı, enseden başlayan zonklama tarzında baş ağrısı şeklinde saymak mümkündür.

Yüksek tansiyonunun sebebi nedir?

Yüksek tansiyon iki gruba ayırmak mümkündür. Birinci grup genel tansiyon rahatsızlıklarının %90-95'i oluşturan genetik faktörlerden kaynaklanır. Henüz birinci grup rahatsızlığa neden olan kalıtımsal faktörler bilim adamlarınca açıklanamamıştır. Birinci gruptaki hastaları yüksek tansiyona neden olacak başka bir rahatsızlığa rastlanmamaktadır. Anne ve babasında tansiyon rahatsızlığı olan bireylerin birçoğu potansiyel yüksek tansiyon hastalığı adayıdır.

İkinci grup rahatsızlığa sahip bireylerin yüksek tansiyonu başka bir rahatsızlık veya yaşam tarzı nedeniyle meydana gelmektedir. Bu rahatsızlıklar; böbrek rahatsızlıkları, aşırı tuz tüketimi, trioid rahatsızlıkları, kalp damarlarında daralmalara bağlı rahatsızlıklar olarak saymak mümkündür.

Nelere dikkat edilmelidir?

Yüksek tansiyon rahatsızlığından muzdarip kişiler; verilen ilaçları düzenli olarak kullanmalı, düzenli olarak egzersiz yapmalı, tuz tüketiminden kaçınmalı, kilosunu ideal kilo sınırlarına çekecek şekilde hareket etmeli, hayvansal proteini alımını sınırlamalı, belirli aralıklarla (tercihen bir ay) düzenli tansiyon kontrolü yaptırmalı, sigara ve alkol kullanımından uzak durmalıdır.

Yüksek tansiyon rahatsızlığına maruz kalmamak için; 40 yaşın üzerindeki kişiler düzenli kontroller yaptırmayı ihmal etmemeli, beslenme tarzını doymuş yağlarca zengin gıdalar tercih edilmeli, sigara ve alkolden uzak durulmalıdır.

Yüksek tansiyon rahatsızlığı genelde büyük kan basıncı 180, küçük kan basıncı 110 çıkıncaya kadar tehlike fark edilmeyeceğinden kontroller ihmal edilmemelidir. Tansiyon yüksekliği kontrol altına alınmaz ise, felç, kalp ve damar rahatsızlıkları, böbrek rahatsızlıkları, görme rahatsızlıklarına neden olarak yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemektedir.

 



Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Sağlık Kadın Asayiş Turizm Astroloji