31 Ocak 2016 Pazar 08:34
Spor salonu tercihinde diyetisyen uyarıları
MANİSA'daki Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, zayıflamak için spor salonlarına gidenlere, salon tercihi yaparken beslenme uzmanının yetkinlik belgesini kontrol etmelerini istedi.

Sekiz Eylül Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Buse Telli, spor salonlarında eğitimini almış kişiler haricinde herhangi bir fikri olmayan kişilerin verdiği beslenme programlarının zararlı sonuç doğurabileceğini söyledi. Vatandaşlara spor salonu tercih ederken dikkat etmeleri gereken noktalar konusunda uyarıda bulunan Telli, "Günümüzde bilen bilmeyen herkesin beslenme hakkında fikri bulunuyor. Beslenme programı hazırlanması sadece diyetisyenlerin görevidir. Bu nedenle spor salonlarında, spor yapan vatandaşların salonda yazılan programları uygulamak yerine bir diyet uzmanından yardım alması gerekir" dedi.

KİŞİNİN İHTİYACINA GÖRE AYARLANMALI

Vatandaşların spor salonu seçimi yaparken kişilerin belgelerini gördükten sonra spor salonunu tercih etmeleri gerektiğini belirten Buse Telli şöyle konuştu:

"Sporcuların beslenmesi normal insanların beslenmesinden daha farklı. Sporcularda kaslar daha çok çalıştığı için protein ve karbonhidrat ihtiyacı normal beslenmeye göre artıyor. O nedenle protein ve karbonhidrat dengesinin hesaplanarak kişinin ihtiyacı ve yaptığı spora göre beslenme programı hazırlanmalı. Eğitimsiz kişilerin bulunduğu spor salonların yanlış beslenme programının yanında yanlış protein tozu ve steroid kullanımı da söz konusu. Bunun yanında sporcuların sıvı alımı da normal kişilere göre daha farklı. Hepsinin hesaplanarak yapılması gerekir. Eğitimsiz kişilerin verdiği program sabit ve yanlıştır. Kişiye özgü, spora özgü değildir. Vatandaşlarımız eğitimini almış kişilerin bu konuda doğru tercih olduğunu unutmamaları gerekir."

Anahtar Kelimeler:
Eylül Manisa
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.