Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri

Gerçek, İlkeli ve Tarafsız Haberin, En Güncel Hali, Haberde Doğruya Bağlanın

FLAŞ HABER
Sol Ok
Sağ Ok
Menü
Ara
Facebook Twitter
Haberin Gündemi - Son Dakika Haberler ve Gündem Haberleri ANASAYFASPORGÜNDEMPOLİTİKADÜNYATEKNOLOJİEKONOMİEĞİTİMMAGAZİNYAŞAMKADIN
Her Çay Sonrası 1 Bardak Su İçin
Facebook Twitter Google Plus WhatsApp Tumblr Yazdır Büyüt Küçült
- - Editör:

Her Çay Sonrası 1 Bardak Su İçin

Dr. Fevzi Özgönül, çok fazla çay ve kahve içmenin vücudun fizyolojik çalışmasında aksaklıklar oluşturabileceğini belirtti.

Dr. Fevzi Özgönül, çok fazla çay ve kahve içmenin vücudun fizyolojik çalışmasında aksaklıklar oluşturabileceğini belirtti.

Özgönül, "Vücudumuz çalışabilmek için suya ihtiyaç duyar fakat biz su yerine sıvı içeceklerden içersek vücudumuz bu içecekleri su gibi kullanamaz. Dolayısıyla vücudumuzun çalışması bile yavaşlar." dedi.

Mümkün olduğunca susadığınızda su için önerisinde bulunan Dr. Fevzi Özgönül, şöyle konuştu:

"Eğer susamıyorsanız su yerine geçen içeceklerden uzaklaşarak susama isteğinin tekrar oluşmasını bekleyin. Susama isteği yoksa kesinlikle çok fazla su içmenizi önermiyoruz. Genelde günde en az 2 - 3 litre su için diye önerilir. Fakat su isteği vücudun çalışmasının bir göstergesidir. Bu nedenle çocuklar büyüme çağında çok susarlar ve annelerinden sürekli su isterler. Su istemeyen bir beden çalışmıyor demektir. İlk yapacağınız önlem su yerine içilen içecekleri azaltıp, suya yönlenmeyi beklemektir. Bu günden başlayarak, her gün içtiğiniz bir bardak çayın sonrası 1 bardak su içmeden diğer bardağa geçmeyin. Merak etmeyin 1-2 gün içerisinde susayan ve su isteyen bir bünyeye sahip olacaksınız."


Facebook Twitter Google Plus WhatsApp
  YORUM YAP / YORUM OKU
Yorum
BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

ANASAYFA | GÜNÜN HABERLERİ | FOTO GALERİ | VİDEO GALERİ | KÜNYE | REKLAM | İLETİŞİM | RSS
Haberingundemi.com'da yayınlanan her türlü yazı ve haber kaynak belirtilmeden kullanılamaz.




Spor Gündem Politika Dünya Teknoloji Ekonomi Eğitim Magazin Yaşam Kadın Sağlık