Bisiklet Sürmek Hangi Kasları Çalıştırır?
Bacak kaslarının yanı sıra basenler ve göğüs kaslarını da dolaylı olarak çalıştırmaktadır. Bisiklet sürmenin geliştirdiği kasların başında, soleus, anterior, calves ve tibilais...
Bisiklet Sürmenin Faydaları
Bunlar da ilginizi çekebilir